2023 年の寒冷急落回復に最適な氷風呂 7 選

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地上プールが 1 つだけではなく、それぞれに独自の温度を備えた個別のプールが多数ある 5 つ星リゾートに行ったことがあるなら、コールドプランジセラピーについての表面レベルの知識はあるでしょう。その利点。

その一例として、2012 年の研究では、極端なトレーニングセッションを受けたサイクリストは、冷水に浸かったときに筋肉痛が軽減されることが示されました。さらに、2014年のオランダの研究では、氷浴のような環境に浸かって過ごす時間が体の免疫系を刺激し、散発性疾患と闘う自然な能力を助ける可能性があることが強調されています。

「自宅でアイスバスを作るには、自分の家に最適な独立型のユニットを購入する必要があります」と、サンクチュアリキャメルバックマウンテン、ガーニーズリゾート & スパのスパディレクター、コンスタンスマッカーティ氏はホリーアレクサンダーラムジー氏との会話の中で次のように述べています。エグゼクティブスパコンサルタントであり、ガーニーズ・モントーク・リゾート＆シーウォーター・スパ（最近2,000万ドルをかけて冷水プランジプールを備えた改装工事が行われた後者のリゾート）の暫定ディレクターである同氏は、ニューヨーク・ポスト紙に語った。「さまざまなサイズやブランドが販売されているので、自分のニーズに合ったものを見つけることをお勧めします。」

これに先立ち、ニューヨーク・ポスト・ショッピングはマッカーティ氏とアレクサンダー・ラムゼー氏の協力を得て、アイスバスについて知っておくべきこと（その利点や温度に関する注意点など）を概説するFAQセクションを作成し、ショッピング中に留意すべきことを示した（おそらく、ご自宅用に*思い切って*ご注文ください。(関連している: 最高の家庭用サウナ)。

この散財はセルフケアとウェルネスの融合であり、あなたが切望しているリフレッシュできるひとときを待っているだけだと考えてください。

Sun Home Cold Plunge Pro は、スパに備えられたアイスバスに最も近いモデルです。贅沢品ではあるが、ブランドによれば、血行促進、炎症軽減、そして「これまでにない全体的な爽快感」を特徴としているという。要するに、私たちはすぐに飛びつきたいのです。

内部に統合されたシステムは、高度な冷却、濾過、衛生機能を備えており、万が一の故障に対しては 5 年間の保証が付いている高品質モデルとなっています。現代的なチーク材の美しさは、ご自宅でも快適にお楽しみいただける豪華なデザインにうなずきます。

ユニークなことに、これは、わずか数分でわずか華氏 37.5 度まで冷却できる機能のおかげで、NBA、NFL、MLB、UFC、オリンピック TeamUSA のアスリートが総合的な健康効果を得るために使用している正確なモデルです。さらに、Whisper-Chill テクノロジーにより静かな動作が保証され、R&R がさらに抑制されます。

さらに、インフレータブルオプションをお探しの場合、Sun Home には別のアイスバスオプション、Sun Home Cold Plunge ($4,699) があります。

手頃な価格のアイスバスを試して気に入ったものを探している場合は、G Ganen ポータブルアイスバスをお勧めします。これは 75 ドル未満で機能し、空気を抜いて簡単に保管できるオプションです。約 1,500 件の絶賛レビューがあり、屋内と屋外の両方での使用に適しており、便利な省スペース設計が特徴で、環境にも優しい 3 層の防水性と耐候性の生地で作られています。

さらに、夏には推奨温度 35 ～ 37 度、冬には 38 ～ 40 度に達する機能に加えて、快適なエアーネックサポートとアームレストによりさらに優れた体験を提供できることを評価していただけます。こんにちは、リラクゼーションです。

プランジコールドプランジは、強力な冷却、ろ過、衛生機能により、新鮮な氷のように冷たい水を生成するため、市場において革新的です。まさに私たちが望むとおりです。屋内外での使用に安全で、循環水による 39 度の温度は水質の改善に役立ち、その間ずっと冷たい飛び込み体験が可能です。

水質に関して言えば、このモデルは不要な汚染物質を分解するオゾン衛生機能を備えており、20 ミクロンのフィルターが髪、皮膚細胞、その他のゴミを水から取り除きます。水中ライトとプラグアンドプランジのデザインを備えたこの製品は、高額な値札に値する確実な贅沢品です。